Moi taas lukijat taon jälkeen!
Tää blogi on tällainen päiväkirja, johon kirjoittelen silloin tällöin mieleen tulevia ja mun elämässä tärkeitä juttuja, aina silloin kun viitsin ja on fiilistä.
Nyt mun elämässä on ollut aika päällimmäisenä ja tärkeänä terveysasiat, sillä vaikka olen kyllä perusterve enkä ole sairastanut viiteen vuoteen mitään, pidän koko ajan huolta terveydestäni. Haluan syödä hyvin, lähellä tuotettua ja terveellistä, ravinnetiheää ruokaa.
Enimmäkseen keräilen itse, mutta jonkin verran tilaan netistä luontaistuotteita ja superfoodeja. Aika hyvin löytyy muuten listattuna luontaistuotekauppoja esim täältä Tietoportista, mää käytän tuota muutenkin erilaisten asioiden ja kauppojen hakemiseen netistä.
Mää oon tänä kesänä täysin hurahtanut hortoiluun eli villiyrttien keräilemiseen! Alkukesästä keräsin kaikki salaatin ainekset ulkoa, loin horsma-mustaherukka-mehua, söin voikukkia ja horsman varsia... Ei olisi uskonut kuinka hyvää ja ravitsevaa ruokaa meidän takapihoillamme kasvaa! Myönnän että vähän on karannut lapasesta, koskapa kävin siskoni kanssa eilen yöllä yön pimeydessä nyppimässä kylän keskustan kaikki ruusupuskien terälehdet! :D Niitä tulikin kivasta, saan tehdä niistä jotain ihanaa kosmetiikkaa talvella!
Minulla on jo kuivattuna nokkosia, nokkosen siemeniä, poimulehtiä menkkavaivoihin, siankärsämön kukkia ja lehtiä, kamomillasauniota, puna-apilaa, tammenlehtiä hapattamiseen, vadelmanlehtiä, vuohenputkia... Tietysti sitten lisäksi kaikkia kasvihuoneessani kasvavia yrttejä! Huikeet varastot jo talvea varten! :)
Marjoja olen syönyt vuosia todella paljon, siis noin puoli litraa päivässä, sillä aamupalani koostuu erilaisista marjoista, siemenistä ja leseistä. Marjat pitävät kuitupitoisuutensa vuoksi todella hyvin nälkää, jos niitä vaan syö tarpeeksi! Marja-lajeja kannattaa vaihdella, että tulee monipuolisesti, koska kaikilla kotimaisilla marjoilla on omat vahvuutensa.
Luontaistuotteita ja superfoodeja olen aiemmin käyttänyt enemmän, mutta olen vähentänyt niitä koko ajan, mitä enemmän olen oppinut käyttämään ja säilömään kotimaisia. Joitakin tuotteita tottakai on pakko tilata, kuten D-vitamiinit ja ekstra-kalaöljy, vaikka syön kalaa ja sieniä paljon, mutta ehken tarpeeksi.
Hyvä luontaistuotesivusto on tämä, olen itsekin jonkun artikkelin sinne kirjoittanut. Luontaistuotteet ja superfoodit, kuten raakakaakaot ja macat, tilaan enimmäkseen kotimaisista verkkokaupoista.
Moi taas lukijat taon jälkeen!
Tää blogi on tällainen päiväkirja, johon kirjoittelen silloin tällöin mieleen tulevia ja mun elämässä tärkeitä juttuja, aina silloin kun viitsin ja on fiilistä.
Nyt mun elämässä on ollut aika päällimmäisenä ja tärkeänä terveysasiat, sillä vaikka olen kyllä perusterve enkä ole sairastanut viiteen vuoteen mitään, pidän koko ajan huolta terveydestäni. Haluan syödä hyvin, lähellä tuotettua ja terveellistä, ravinnetiheää ruokaa.
Enimmäkseen keräilen itse, mutta jonkin verran tilaan netistä luontaistuotteita ja superfoodeja. Aika hyvin löytyy muuten listattuna luontaistuotekauppoja esim täältä Tietoportista, mää käytän tuota muutenkin erilaisten asioiden ja kauppojen hakemiseen netistä.
Mää oon tänä kesänä täysin hurahtanut hortoiluun eli villiyrttien keräilemiseen! Alkukesästä keräsin kaikki salaatin ainekset ulkoa, loin horsma-mustaherukka-mehua, söin voikukkia ja horsman varsia... Ei olisi uskonut kuinka hyvää ja ravitsevaa ruokaa meidän takapihoillamme kasvaa! Myönnän että vähän on karannut lapasesta, koskapa kävin siskoni kanssa eilen yöllä yön pimeydessä nyppimässä kylän keskustan kaikki ruusupuskien terälehdet! :D Niitä tulikin kivasta, saan tehdä niistä jotain ihanaa kosmetiikkaa talvella!
Minulla on jo kuivattuna nokkosia, nokkosen siemeniä, poimulehtiä menkkavaivoihin, siankärsämön kukkia ja lehtiä, kamomillasauniota, puna-apilaa, tammenlehtiä hapattamiseen, vadelmanlehtiä, vuohenputkia... Tietysti sitten lisäksi kaikkia kasvihuoneessani kasvavia yrttejä! Huikeet varastot jo talvea varten! :)
Marjoja olen syönyt vuosia todella paljon, siis noin puoli litraa päivässä, sillä aamupalani koostuu erilaisista marjoista, siemenistä ja leseistä. Marjat pitävät kuitupitoisuutensa vuoksi todella hyvin nälkää, jos niitä vaan syö tarpeeksi! Marja-lajeja kannattaa vaihdella, että tulee monipuolisesti, koska kaikilla kotimaisilla marjoilla on omat vahvuutensa.
Luontaistuotteita ja superfoodeja olen aiemmin käyttänyt enemmän, mutta olen vähentänyt niitä koko ajan, mitä enemmän olen oppinut käyttämään ja säilömään kotimaisia. Joitakin tuotteita tottakai on pakko tilata, kuten D-vitamiinit ja ekstra-kalaöljy, vaikka syön kalaa ja sieniä paljon, mutta ehken tarpeeksi.
Hyvä luontaistuotesivusto on tämä, olen itsekin jonkun artikkelin sinne kirjoittanut. Luontaistuotteet ja superfoodit, kuten raakakaakaot ja macat, tilaan enimmäkseen kotimaisista verkkokaupoista.
Moi taas lukijat taon jälkeen!